A szükséges rostmennyiség kimérése, a csomagolásban található adagoló kanállal egyszerű.
Az ajánlott napi rostszükséglet gyermekkorban folyamatosan növekszik, majd felnőttkorra eléri a napi 30-35 grammot. Amennyiben az előírt rostmennyiség normál táplálkozás útján nem fedezett, a Stimulance Multi Fibre por állagának köszönhetően a hiányzó rostmennyiség egyszerűen adagolható a tárolódobozban található adagolókanál segítségével.
| Életkorral növekvő napi rostmennyiség gyermekkorban | ||||
|---|---|---|---|---|
| 2-3 év | 4-8 év | 9-13 év | 14-18 év | |
| Lányok | 14-19 | 19-23 | 23-28 | 28 |
| Fiúk | 14-19 | 19-23 | 25-31 | 31-34 |
Forrás: ESPEN, Nutritional Requirements for Health through Life Span, Module 4.2. Nutrition infancy, childhood and adolescence, 2007.
Hogyan adagolható a Stimulance Multi Fibre?
A normál táplálkozástól függően a napi javasolt rostkeverék mennyiség 1-12 éves kor közötti gyermekek esetében 1-2 adagolókanálnyi (5-10 g rostkeverék), felnőttek esetében 2-4 adagolókanálnyi (10-20 g rostkeverék). Egy csapott adagolókanál (6,3 g por) 4,8 g rostot tartalmaz.